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Summer Diary

you did not wake up today to be mediocre

Summer Diary

you did not wake up today to be mediocre

Estado :c + 7# Mini-Dica

Pronto, é assim eu não posso ficar mais neste estado lastimoso.

 

Se conseguir sair hoje á noite, vou levar isto:

As botas são um pouco diferentes, são de cunha. E o fio, vai ser mais simples.

 

E como o prometido é devido....

 

7# Mini-Dica

 

Não consumas demasidas bebidas alcoolicas.

 

PORQUÊ ?

 

As bebidas alcoolicas são sempre muito calóricas. Para além do mal que o Alcool faz mal á nossa saúde, também é bastante calórico. Por exemplo, um copo de Vodka com 100 ml, tem 23 calorias, um copo de Whisky pela mesma quantidade tem por sua vez 294 calorias. Um copo de cerveja, tem 95 calorias. O ideal, é ou não consumires nada disto, ou então consumires (decentemente) e praticares exercicio físico. Por exemplo, na minha outra saída de Terça-Feira, eu consumi alcool, mas no dia seguinte logo cedo, fui correr durante 1-2 horas. Logo, não fez muita diferença ter bebido ou não. Alguma dúvida disponham.

 

Qual é a vossa opinião sobre este assunto ?

 

um beijinho,

Annie

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