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Summer Diary

you did not wake up today to be mediocre

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Mudanças + 8# Mini-Dica

Olá a todas/os!

Obrigada a todas/os que me têm ajudado, e dedicado um pouco do seu tempo para mim. Eu sei até que nem vos tenho dedicado muito tempo, que só actualizo o blog semanas após semanas, mas eu quero que isso mude. E quero a vossa ajuda para o conseguir!

Mudei (finalmente) a Foto da Semana e o Filme. A foto é da Leighton Meester, a atriz de Gossip Girl e do filme "Monte Carlo", eu adoro-a e acho que ela é bastante bonita! O Filme da Semana é Brave - Indomável, pode ser visto também em 3D. Alguém já viu? Eu ainda não o vi, mas deixo aqui o trailer

 

E claro, tinha de mudar a música, já devem estar fartas/os de cá entrar e ouvir sempre aquela, ahah! Desta vez a minha escolha vai para a vencedora do primeiro American Idol, Kelly Clarkson. A música é 'Stronger' , é uma que me fez pensar muito ultimamente, e por isso quis partilhar com voçês. Espero que também gostem :D

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8# Mini-Dica

 

Bebe 8 a 10 copos de água, por dia.

 

PORQUÊ ?

 

São necessários cerca de 8 a 10 copos de água todos os dias para garantir a hidratação adequada, melhorar o funcionamento do intestino, facilitar a filtração do sangue e desintoxicar o organismo. O ideal é a todas as refeições beberes água, em vez de outras bebidas. Para além daquelas funções todas, a água ajuda a emagreçer também. 

E voçês, tem estes habitos ?

 

um beijinho,

Annie

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